こんにちは！ぴよこです。
ダイエットを頑張ると決めてから3週間が経過しました。
この一週間にやった事や成果、現状を報告したいと思います。
ダイエット開始時のプロフィールなどはこちらをご覧下さい。↓
1週間の記録
今週初めの体重は59.3キロでした。
ここからは1週間の食事の記録を書き出したいと思います。
15日目
2025.1.20
朝の体重：59.3キロ
カレーライス
生姜焼き
サラダ1袋
ステラおばさんのクッキー
16日目
2025.1.21
朝の体重：59.1キロ
ピラフ
ナゲット
スパゲッティサラダ
そば
サラダ半袋
ピノ
ステラおばさんのクッキー4枚
17日目
2025.1.22
朝の体重：59.0キロ
おにぎり
カップスープ
おから
肉じゃが
サラダ半袋
餃子10個
ステラおばさんのクッキー1枚
18日目
2025.1.23
朝の体重：58.70キロ
おにぎり
カップスープ
餃子10個
サラダ1袋
わかめごはん
ステラおばさんのクッキー4枚
19日目
2025.1.24
朝の体重：58.8キロ
わかめごはん
カップスープ
寿司 8皿（うおべい）
ぷりん
20日目
2025.1.25
朝の体重：58.4キロ
煮干しラーメン
串カツ田中
（蓮根串2本、にんにく串、つくね串、さといも串、レモンサワー4杯、梅きゅうり）
たいやき（カスタードクリーム）
21日目
2025.1.26
朝の体重：58.8キロ
唐揚げ弁当
ハッピーターン
チョコまみれ
餃子一皿（ぎょうざの満州）
たい焼き
おわりに
平日は少しづつ体重が落ち、ダイエットを始めてから一番軽い体重を叩き出すことができました！
しかし、週末は義父が泊まりにきたこと、久しぶりの友達と女子会をしたことなど、予定が重なりかなり食べてしまいました。
来週も引き続き、頑張りたいと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました。